АлкоЛавкаАлкоЛавка
0 Товары - 0 баллов
В корзину  Корзина

7 причин пить алкогольные напитки каждый день

На сегодня, исходя из реальных исследований, подтвержденных лабораторным и экспериментальным путем, существует 7 причин употреблять алкоголь в малых количествах регулярно:

 

  1. Алкоголь снижает риск сердечнососудистых заболеваний. Как утверждают исследователи из Оксфордского университета бокал пива или вина способны на 20% снизить риск развития сердечнососудистых заболеваний.
  2. Спиртные напитки побеждают рак. Согласно данным, опубликованным в американском журнале фитохимии и эпидемиологии, один бокал вина или темного пива в день существенно снижает риск развития рака. Оба напитка содержат антиоксиданты, которые также снижают ущерб от стресса.
  3. Спиртное продлевает жизнь. Согласно исследованию, опубликованному в американском журнале здравоохранения, умеренное пьющие люди живут дольше ярых трезвенников.
  4. Алкоголь укрепляет иммунитет. Оказывая сразу два эффекта – закаляющий и антимикробный, алкоголь помогает укрепить сопротивляемость организма вирусам, а также победить болезнь. Данные подтверждены американским журналом здравоохранения.
  5. Алкогольные напитки предотвращают слабоумие. Согласно последним исследованиям фонда разработки лекарства от болезни Альцгеймера, спиртное на 50% снижает риск развития когнитивных нарушений.
  6. Спиртосодержащие напитки укрепляют плотность костной ткани. Солодовое пиво и виски содержат кремний, который помогает нарастить костную массу и предотвратить развитие остеопороза.
  7. Спирт побеждает диабет. Бокал пива снижает риск развития диабета на 20%. Но забывать о спорте и правильном питании не стоит.

 

Сколько можно пить? – нормы употребления алкоголя

 

Говорить о пользе алкоголя можно только в разрезе его правильного умеренного употребления. Так, согласно усредненным нормам для мужчин умеренность выражается в употреблении не более 14 порций спиртного в неделю, а для женщин не боле 7 порций. При этом для крепких напитков норма измеряется минимальным объемом стакана – 50мл, а для вин и пива – средними бокалами.

 

Умеренность употребления также выражается в планомерном употреблении алкоголя. Так, максимальной дневной дозой для достижения лечебного эффекта является количество, не превышающее 3 порции.